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簡単で身体にやさしい「水出しアイスティー」

2021年07月20日

時間をかけてじっくりと抽出する「水出しアイスティー」は、苦みや渋みが少なく喉ごしの良いスッキリとした味わいで、お湯で淹れるより透明感が出ます。

また、水から抽出すると、紅茶から出るカフェインを最小限に抑えることができ、リラックス効果も高まるため、夜寝る前に飲んでも大丈夫。カフェインを気にする方にもオススメです。

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↓ ↓ ↓ 水出しアイスティーの作り方 ↓ ↓ ↓

<150mlの水に茶葉2.5g又はティーバッグ1個>

1.マグカップなどの容器に水を入れ、分量のティーバッグ又は茶葉を入れる。

2.フタやラップをして冷蔵庫で3時間以上冷やす。

3.美味しいアイスティーのできあがり。

※少し濃いめに淹れるのがオススメです。

 

ストレートでも美味しい和紅茶アイスティーですが、ミルクを入れたり、レモンを入れたり、お好みでお楽しみください。

 

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